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运动每天7分钟

运动每天7分钟

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  • 软件分类: 健康美食
  • 软件语言: 简体中文
  • 软件大小: 8.75 MB
  • 软件版本: V1.0.6
  • 系统要求: Android4.4及以上
  • 更新时间: 2020-02-18
软件介绍

《运动每天7分钟》是一款运动健康服务APP。软件将会根据用户个人情况设计最科学的运动方案,同时还有专业的训练师倾力合作,以视频的方式解析每一个动作,让用户清楚了解,标准做好动作。无需去健身房花费大量金钱,每天七分钟,带你动出好身材。

软件特色

简短易学,快速入门

不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效

操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐

针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划

软件亮点

与好友竞赛,收获更多鼓励和支持

从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就

根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼

随时随地锻炼,无需器材

每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯

软件优势

陪伴式教学,不用背组数,不用记次数

还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体

专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼

基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处

建立在高强度循环锻炼基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身

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