帮心心理是基于CBT的心理训练课，通过7项科技创新，容易高效省时的帮助用户战胜焦虑和抑郁困扰。
CBT通过对认知和行为的干预，达到改善心理困扰的效果。被认为是心理临床治疗领域中针对常见的情绪困扰的黄金标准疗法。
帮心7项创新科技，聚焦心理训练：
①互动视频教学：容易高效边学边练，迅速改善情绪困扰
②专项情绪训练：超过10种不同情绪控制技巧迅速掌握
③个性化小助手：全程伴随指导
④智能效果评估：课后量表全程跟踪情绪变化
⑤情绪分析技术：持续的记录和分析，提升控制情绪的技巧
⑥巩固训练：定制化的巩固训练，持续保持最佳状态，预防复发
⑦群体互助：训练过程共享到社区，辅助情绪改善
海外心理学家亲身授课，临床治疗经验丰富多彩。
1.在线互动解决问题，针对用户出现的心理问题，导师大咖在线互动解决
2.情绪控制训练，让用户时刻保持一个好心情
3.心情记录，效果评估，用户能够体会到心情一天比一天好
1、在线学习课程，这里有着优质的心理课程可以随时在线学习了解
2、包括视频教学以及情绪训练等等，全方位的包含用户的生活，帮助用户改善状况
3、极速反馈问答，在此发布的心理疑惑可以短时间之内获得解答
4、支持用户们跟医生们视频问诊，也可以快速解决我们的心理问题
5、为用户们带来的实用心理健康咨询平台，在线上也可以进行心理方面的康复训练
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