小乔直播是一款非常实用的手机运动健身软件，平台为大家提供了非常多的运动健身课程，用户可以选择自己需要的项目进行训练，非常的方便，在家就可以做，还有教师一对一指导，帮你快速健身，赶紧来下载吧!
单车
20分钟基础耐力、30分钟极限挑战、30分钟法特莱克
跑步
20分钟初级间歇跑、20分钟新手指导跑、30分钟法特莱克跑
无器械
15分钟完美臀型、20分钟全面燃脂、20分钟深度拉伸
瑜伽
20分钟塑性普拉提、30分钟基础瑜伽、30分钟肩颈理疗瑜伽
1、健身房的器械不会用，请私教太贵？——高颜值资深教练在线课程直播带你练
2、课程种类繁多，可提供身体各个部位的课程
3、锻炼数据：记录你每一次运动，变化看得见
4、单车、舞蹈、瑜伽、跑步机等多种运动类型全面覆盖，随心选择运动方式
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