总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入， 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始，时间无情流逝，不知道如何开始新的一天，试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补，事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大，如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。
白噪音怎么开启?
【设置】-【白噪音】将对应的开关开启即可，“与音乐融合”开启后，播放音乐时会继续播放白噪音。
1、潮汐应用程序是结合了番茄时间和白噪声的应用程序，可帮助您专注于工作
2、焦点时间，即25分钟；白噪声是舒缓的背景声音，有助于放松精神
3、潮汐应用程序具有五种背景声音模式：潮汐，雨水，森林，冥想，咖啡
4、睡眠老师将教您轻松睡眠，一口气和三口气调整呼吸，冥想和放松运动，轻松数羊和睡个好觉等技巧，以便您可以轻松地参加“每周例会” 。
5、它还具有记录睡眠的功能。当您从入睡到轻度睡眠到深度睡眠时，我们将为您清楚地记录时间。您可以每天比较您的睡眠状态
6、当您设置要唤醒的时间时，我们将在深度睡眠中轻轻唤醒您。音乐的呼唤将减少您从闹钟中醒来的烦恼，并使您保持良好的心情开始新的一天。
1、自然声音：和大自然一起平静身心
2、英文为 flow，一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感
3、让我们放下心事，听着大自然的声音缓缓入睡
4、自然声音与番茄工作法的完美融合，为你打造一个沉浸专注的空间，劳逸结合，提升效率
1、潮汐极简版2024版专注工作、学习、减压、冥想与白噪音的番茄钟计时器，使用潮汐极简版2024版保持专注，静下心来。潮汐极简版2024版美好的番茄钟与白噪音，专为工作、学习、专注和冥想而设计
2、在潮汐极简版2024版本中你可以了解很多大自然的声音哦，可以快速的帮助你入睡，而且潮汐极简版2024版本在相关的专注内容上还是很有帮助的
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