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1、放松：提供多样化的冥想和放松音频，帮助用户放松身心，缓解压力；
2、每日记录：由AI对话引导用户每日记录当日的心情和情绪事件，促使用户积极记录开心事件，同时针对性地应对负性事件，改善负性情绪；
3、任务：每日向用户个性化地推送多种主题的行为任务，使得用户在积极参与任务后改善身心状况，提升幸福感。
1、通过视觉以及听觉多维度的效果来帮助用户减压，合理的训练方式不仅能消除压力，还能帮助用户保持身体和心理健康
2、为了让用户可以更好的进入到压力释放的状态，里面还为用户提供许多有礼的主题场景模板
3、记录每日心情和事件，学习应对负面情绪
4、给用户科普睡眠健康知识、建立正确的睡眠认知
5、放松疗法：正念冥想、助眠音频、呼吸训练、渐进式肌肉放松训练
6、个性化定制有趣任务，带你改善身心状况提升幸福感
1、今日晴这款性情解压记录软件能够帮助那个社交恐惧，或者心理压抑的你提供一个倾诉与记录的地点，通过软件让自己的心理压抑的感情释放出来，不再承受那么多负面的思绪，缓解内心的压力，还给自己身心一片净土
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