总是被各种琐事和诱惑打断,无法长时间专心投入, 因为拖延和懒惰,明明很多事情,却无法开始,时间无情流逝,不知道如何开始新的一天,试过很多时间管理法,却依然效率低下于事无补,事情越来越多,时间越来越少,压力越来越大,如果你有以上困扰,试试「潮汐」,让你暂时放下手机,开启你的专注旅程。
白噪音怎么开启?
【设置】-【白噪音】将对应的开关开启即可,“与音乐融合”开启后,播放音乐时会继续播放白噪音。
1、专注计时器
番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟
沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
2、睡眠与小憩
睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
3、放松呼吸引导
平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠
1、注:如需要全球潮汐、洋流、海浪、天气、野外水温/土温,积雪深度/结冰厚度等其它预报数据及可视化功能
2、天文潮预报包括天文潮位预测和天文潮流预测,即根据日、月的运动规律,用潮汐调和常数计算,并加以海平面的订立,推算得出潮位、潮流的逐时逐分变化过程。因此可以在无网络时查看收藏点实时天文潮位、潮流及月相
3、就是潮水哗哗的声音,偶尔有海鸥的鸣叫。这是我第一次接触的模式,觉得很宁静,不会一个人在屋里四下无声
4、放松冥想空间,为你的大脑按下暂停键
1、帮助懒癌患者以及拖延症患者,帮你进行时间管理以及工作效率低下的问题,界面简洁优美,还有自然舒心的大自然的声音,让你放松享受
2、录都登陆不了,怎么玩?收藏又收藏不了,好评都是刷的吧
3、挺好的应用,如果多做个桌面小程序就更好了
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