1.【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器,在家就能知道自己的盆底肌状况;
2.【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值,每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录;
3.【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标,让你挑战自我,还能赢取婚礼纪念册,米兔玩偶等精美礼品。
改善膀胱功能,预防尿失禁
降低前列腺炎的风险
提高性生活的质量
帮助治疗勃起功能障碍和早泄
加快产后恢复
减轻分娩疼痛并缩短分娩时间
预防和治疗盆腔器官脱垂
1、设定你的运动目标,完成运动课程,获得成就
2、三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼
3、不必有面具和伪装,做更加真实的自己,在这里不但有私密交流的空间,还有能分享你的干货经验,让你和他都不再困惑茫然
4、是可以非常好的来满足不同人群的健身需求的,软件里面的提供了非常全面的课程,训练和测评等相关的服务的
1、专属运动计划定制,你可以学习不同的健康课程。每天坚持健康打卡并且看最新的运动数据,定制不同的运动目标。运动挑战赛开启,来这里为大家提供全面的课程,开始训练吧。支持连接智能穿戴设备,包括手环和智能手表等都可以连接
2、专门为了帮助产后的女性提供骨盆修复的软件,生育给女性带来的反作用是非常大的,在怀孕期间,内脏也会受到挤压,生育后需要大家做一些运动来恢复
3、这是转为女性打造的运动平台,在凯格尔运动最新版中,你可以找到自己想要的一切训练。女性在生育完后,尤其是顺产完后的女性,盆底肌会变得松弛,这也就导致了膀胱没有力量来排出尿液,所以很多女性漏尿情况严重,可能在走动的时候就漏尿,大家可以在软件上尝试盆底肌腱训练
1.优化账号与安全,新增账号绑定功能;
2.新增常见问题列表,帮你更好地解决产品使用问题;
3.增加经期记录版块课程推荐,为你匹配合适的练习;
4.修复已知问题,提升产品使用体验