1. 自然声音:和大自然一起平静身心
精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验
独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等
2. 放松冥想:为你的大脑按下暂停键
将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静
基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等
3. 每日灵感格言:极简平静的身心体验
每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人
日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片
随时光流逝变幻的问候语,在潮汐里等待着你
1、专注计时器
番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟
沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
2、睡眠与小憩
睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
3、放松呼吸引导
平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠
白噪音怎么开启?
【设置】-【白噪音】将对应的开关开启即可,“与音乐融合”开启后,播放音乐时会继续播放白噪音。
1、就是潮水哗哗的声音,偶尔有海鸥的鸣叫。这是我第一次接触的模式,觉得很宁静,不会一个人在屋里四下无声
2、看名字就知道,是鸡汤类的,像瑜伽,我不喜欢这样刻意舒缓的节奏
3、潮汐最新版,为解决部分海岛以及部分海边除卫星外无任何通讯信号覆盖
4、精选 5 种声音情境:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,感受这个星球万物平和
5、使用这个模式的时候,觉得身边围绕着人,你不是一个人,你不是一个人,你不是一个人—— 所以你并不孤独
1、满意,满意,非常满意。重要的事情说三遍
2、软件内置多种让人让人能够宁静的声音,如森林、潮汐等等,你喜欢什么样的声音呢?当你结束一天繁忙压力的工作之后,听听这样的声音也可以缓解疲劳,需要的可以下载使用
3、压力、快节奏的生活加上生活当中的各种琐碎的内容让很多人都不堪重负,而这款软件的功能就是旨在帮助你释放生活当中的压力,让你能够在晚上更快的进行入眠,同时提高你在日常当中的效率
1.优化应用程序
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