轻松睡眠专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
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温柔音乐跟你道晚安，拥有超多高质量的内容；让你枕着温暖入眠。
按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。
1、自定义睡眠模式设置，睡眠状态快速的调整
2、减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响
3、放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快
4、独立设置睡眠模式，智能睡眠习惯进行养成
5、人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠
6、协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念
1、导致失眠。轻松睡眠为您提供了很多不错的催眠音乐。比如：自然中的一些声音、风雨雷电、动物声音、流水等声音。这些声音是最普通的，也是最能使人心情放松的音乐。对人的睡眠很有帮助
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